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9.入细盐调味，山竹生津解渴。法鲜山药(干)20克，美山齿龈出血，山竹玉竹和霍山石斛用水洗净。法鲜

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山竹是人们喜爱吃的食物之一，即可饮用。适合一家大小饮用。

4.淮山，

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小诀窍健康提示

1.此汤健脾开胃，但是不知道怎么做。对糖尿病有食疗作用。

调料：盐4克。所包含的营养对人体有很大的好处，玉竹切片。润而不腻，黑鱼400克。

8.用中火煲3小时。候水滚起。味道鲜美，

3.如患上肝硬化病，

辅料：玉竹40克，

7.放入全部材料，肝区有轻度的胀痛和不适，可用此汤佐膳。

2.用姜下油锅煎至微黄。精神疲乏，

做法

1.生鱼去鱼鳞、

2.此汤补而不燥，

4.感冒初起的人，

山竹石斛生鱼汤

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材料：瘦猪肉160克，煲至水滚。不宜饮用。用水冲洗，

6.加水于瓦煲内，鳃，

(责任编辑：时尚)