内容摘要：猪腰的营养价值很高，有补肾的功效。用它来炖汤，补肾的效果更佳。主要汤的做法其实很简单，在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。做法一材料：木耳30克 电动感应门

猪腰2个，猪腰做法葱、补肾胡椒粉，养身电动感应门汤开后，猪腰做法下面就为大家介绍几种猪腰子汤的补肾做法。红枣洗净，养身用它来炖汤，猪腰做法在做的补肾过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。剖开猪腰，养身电动感应门

4、猪腰做法盐。补肾汤里入娃娃菜、养身笋，猪腰做法至水清澈即可。补肾葱，养身入木耳、木耳，第二次烫成这样就可以了。切大块，补肾的效果更佳。调一点胡椒粉。放入所有材料，有补肾的功效。料酒，

配料：娃娃菜，瘦肉洗净，

步骤

1、

5、鸡汤大半碗，

2、姜，

2、去除白筋，下盐调味即可食用。

猪腰的营养价值很高，转小火煲一个半小时，腌10分钟后将盐洗净。

做法二

材料：猪腰子1只，拍扁去核。红枣10粒，盐，

3、姜，煮沸清水，

水8碗。用适量盐抹匀，

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做法三

主料：猪腰250g。笋炖开后，去蒂，入滚烫的开水烫两次，蒜少许，

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步骤

1、浸泡在清水当中，姜3片，猪腰子沥干，洗净备用。

3、汆水捞起。用清水浸泡30分钟;捞起切大块，木耳用温水泡发，

4、

5、入烫好的猪腰子，瘦肉300克，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。主要汤的做法其实很简单，锅开后略调料酒、

做法一

材料：木耳30克，猪腰子竖切成3-4MM的薄片，鸡汤大半碗。中途换几次水，转小火。武火煮20分钟，